Ini manfaat vitamin C untuk kulit saat berpuasa. Saat berpuasa jangan lupa untuk selalu menjaga kulit dengan vitamin C ya
Memiliki kulit yang sehat menjadi dambaan semua orang, tapi perlu diketahui bahwa kulit sehat itu punya ciri-cirinya lho.
Dalam acara Wardah Beauty Wellness beberapa waktu lalu, salah satu dermathologist, Dr. Indah Widyasari, SpKK menjelaskan, ciri-ciri kulit sehat antara lain, permukaannya halus atau smooth, berwarna kemerahan, tidak kering dan bersisik, serta lembab.
Nah, ternyata kulit sehat merupakan cerminan tubuh yang sehat. Selain itu, kulit juga menjadi jendela tubuh, Ma, dimana apapun yang terjadi dalam tubuh bisa terlihat dari tampilan kulit.
Apabila selama berpuasa kulit tidak dirawat dengan tepat, maka akan terjadi perubahan pada penampilan kulit lho. Salah satu cara merawat kulit selama bulan puasa adalah dengan vitamin C. Lalu apa saja ya fungsi vitamin C untuk kulit terutama saat berpuasa?
Jika Mama ingin mengetahuinya, kali ini TAIPANPOKERLOUNGE telah merangkumnya.
1. Faktor penyebab perubahan kondisi kulit
Selama bulan Ramadan, umat Islam di wajibkan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh yang mana akan terjadi juga beberapa perubahan kebiasaan.
Dr. Indah menyebutkan bahwa kondisi tubuh sangat mempengaruhi kondisi kulit, apalagi selama puasa tentu kita tidak mengonsumsi cairan sama sekali yang akan menyebabkan kulit menjadi lebih kering. Lalu, pola makan dan pola tidur yang berantakan juga bisa berpengaruh terhadap kondisi kulit, Ma.
Saat berbuka puasa umumnya orang-orang akan menyiapkan berbagai jenis makanan mulai dari makanan yang manis hingga berminyak, maka penting untuk tetap menjaga pola makan yang sehat selama berpuasa. Satu faktor penyebab lainnya adalah, melewati penggunaan skincare yang di karenakan terlalu fokus beribadah hingga akhirnya terlupa menggunakan skincare yang juga berperan penting untuk kesehatan kulit.
2. Permasalahan kulit saat puasa
Beberapa akibat dari faktor perubahan kebiasaan yang di alami selama bulan puasa, yakni kulit kering dan dehidrasi, jerawat, kulit lelah, mata panda, serta kulit kusam.
Umumnya tubuh memerlukan sekitar satu setengah sampai dua liter per harinya, namun ketika puasa asupan cairan akan berkurang sehingga menyebabkan kulit menjadi kering bahkan dehidrasi.
Saat berbuka puasa, mungkin kebanyakan orang menganggap makanan berminyak dan goreng-gorengan adalah menu wajib yang harus ada. Namun, jika makanan tersebut di konsumsi berlebihan justru akan menimbulkan permasalahan kulit yakni berjerawat.
Mata panda adalah permasalahan kulit selanjutnya, di mana hal ini di sebabkan karena jam tidur yang berantakan dan mengharuskan umat Islam bangun pada tengah malam untuk sahur. Tak hanya itu, jam tidur yang berantakan serta mengonsumsi makanan kurang bergizi juga menyebabkan kulit menjadi kusam.
3. Peran penting vitamin C
Vitamin C di kenal sebagai nutrisi penting yang sangat di butuhkan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan di seluruh bagian tubuh, termasuk kulit. Nah, umumnya vitamin C di produksi secara sintesis dalam produk perawatan kulit, seperti moisturizer, toner, face wash, dan biasanya paling banyak di gunakan dalam serum.
Berdasarkan penjelasan Dr. Indah, vitamin C berguna untuk mengatasi kulit kusam lantaran bisa mengurangi pigmentasi dan warna kulit yang tidak rata.
Tak hanya itu, vitamin C juga mampu mengurangi flek hitam di wajah dan berguna sebagai antiaging yang membantu merangsang kolagen. Sehingga, vitamin C menjadi salah satu kandungan yang kerap di gunakan dalam skincare karena memiliki banyak manfaat untuk kulit.
Nah, itulah informasi terkait pentingnya vitamin C untuk kulit saat berpuasa. Jadi, mulai saat ini jangan melewatkan penggunaan skincare terutama yang mengandung vitamin C ya.
SUMBER : TAIPANPOKERLOUNGE
