TAIPANPOKER – Banyak Manfaat Daun Mint Yang Jarang Diketahui oleh orang sekitar kita, padahal Daun mint sering dimanfaatkan sebagai campuran aneka makanan dan minuman. Kudapan seperti cake, es krim, dan minuman segar sering ditambahkan daun mint agar citarasanya semakin menyegarkan.
Banyak Manfaat Daun Mint Yang Jarang Diketahui
Selain itu, ekstrak daun mint juga sering digunakan dalam beberapa varian pasta gigi dan permen karena khasiatnya yang dapat membunuh kuman dan bakteri pada mulut sehingga mulut terasa lebih bersih dan bebas bau.
Ternyata daun yang banyak tersebar di Asia, Eropa, dan Timur Tengah ini mengandung beberapa manfaat lainnya.
apa saja manfaat nya yuk mari kita bahas dalam, Manfaat Daun Mint Yang Jarang Diketahui
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Selain enak dikonsumsi, daun mint juga dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Ternyata daun mint mengandung vitamin C yang cukup tinggi yaitu 31,8 mg dalam 100 gram daun mint.
BACA JUGA : Efek Buruknya Kegemukan Di Tubuh Wanita
Melancarkan Proses Pencernaan
Daun mint dapat digunakan sebagai salah satu ramuan yang dapat membantu proses pencernaan. Daun mint berfungsi membantu mengaktifkan kelenjar ludah serta enzim yang ada di saluran pencernaan sehingga proses pencernaan akan berjalan lebih lancar.
Daun mint berfungsi membantu mengaktifkan kelenjar ludah
Jika mengalami masalah pencernaan, ambil beberapa daun mint segar dan rebus dengan satu gelas air. Minum secara teratur setiap hari agar pencernaan menjadi lebih lancar.
Membantu Meredakan Sakit Kepala dan Mual
Mual dan sakit kepala dapat diredakan dengan mengkonsumsi daun mint. Daun mint diketahui mengandung antioksidan yang tinggi dan dikenal sebagai obat anti-inflamasi yang dapat meredakan rasa sakit.
Untuk meredakan pusing dan sakit kepala menggunakan daun mint, bubuhkan ekstrak daun mint pada bagian tubuh yang sakit. Minyak daun mint ini sangat efektif meredakan sakit kepala dan mual untuk beberapa saat.
Meredakan Nyeri Otot
Mengoleskan ekstrak daun mint pada bagian tubuh yang mengalami nyeri otot efektif untuk meredakana rasa sakit yang mendera. Daun mint dikenal memiliki sifat antispasmodik yaitu dapat meredakan kejang pada otot dan saraf.
Penggunaan ekstrak mint secara teratur akan membuat otot menjadi lebih rileks sehingga akan berpengaruh pada berkurangnya rasa nyeri pada otot.
Menurunkan Berat Badan
Daun mint dikenal sebagai salah satu tumbuhan yang rendah kalori namun mengandung banyak serat. Selain itu daun mint dapat merangsang enzim pencernaan yang membantu menyerap nutrisi dan membakar lemak secara lebih optimal. Lemak akan langsung dirubah menjadi energi di dalam tubuh.
Daun mint dikenal sebagai salah satu tumbuhan yang rendah kalori
Agar proses penurunan berat badan berjalan lebih maksimal, tambahkan daun mint pada makanan atau minuman yang dikonsumsi sehari-hari.
SUMBER : TaipanPoker
