7 Manfaat Wedang Jahe bagi Kesehatan
ADUQ BERITA KESEHATAN

7 Manfaat Wedang Jahe bagi Kesehatan

TAIPAN POKER LOUNGE – Manfaat wedang jahe sangat baik untuk kesehatan tubuh. Tentunya jahe juga sudah dikenal sebagai rempah yang punya banyak khasiat oleh masyarakat sejak zaman dulu. Tidak heran jahe menjadi salah satu tanaman herbal yang paling banyak dijadikan obat tradisional.7 Manfaat Wedang Jahe bagi Kesehatan, Tidak Hanya Menghangatkan Tubuh

Jahe atau minuman jahe menjadi favorit banyak orang selama musim dingin atau musim penghujan. Hal ini disebababkan karena wedang jahe yang hangat dapat menghindarkan kamu dari kedinginan. Apalagi, jahe juga dapat dicampurkan dengan bahan alami lainnya yang baik untuk kesehatan.

Manfaat wedang jahe tidak hanya untuk menghangatkan tubuh, tetapi juga menunjang kesehatan. Hal ini tentunya berkat kandungan nutrisinya yang baik untuk tubuh.

Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Kamis(20/1/2022) tentang manfaat wedang jahe.

Meredakan Nyeri

Manfaat wedang jahe yang pertama adalah sebagai pereda nyeri. Kedua senyawa tersebut berkhasiat meredakan gejala iritasi lambung, meredakan kram perut menstruasi, hingga nyeri otot setelah berolahraga.

Manfaat Wedang Jahe

Menghilangkan Mual

Manfaat wedang jahe berikutnya adalah untuk menghilangkan mual. Minum air jahe juga bermanfaat untuk meredakan mual-muntah, termasuk yang muncul sebagai efek samping pemulihan setelah operasi, kemoterapi, dan kehamilan (morning sickness).

Melawan Peradangan Rematik dan Osteoarthritis

Ini karena sejumlah komponen aktif dalam jahe, seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron bekerja menurunkan zat alami pemicu peradangan dalam tubuh.

Manfaat Wedang Jahe

Mencegah Risiko Penyakit Kronis

Tubuh kamu bisa mendapatkan radikal bebas dari lingkungan sekitar, seperti paparan sinar matahari, radiasi, ozon, asap rokok, polusi udara dari asap knalpot, bahan kimia industri, serta makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Jahe kering adalah sumber antioksidan tinggi yang berpotensi melindungi kamu dari efek buruk radikal bebas.

Sebuah penelitian menemukan bahwa manfaat wedang jahe bisa mencegah atau memperlambat gagal ginjal.

Mengurangi Reaksi Alergi

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa manfaat wedang jahe dapat meredakan reaksi alergi. Hal tersebut karena tanaman herbal ini memiliki efek antiradang yang mampu meredakan reaksi peradangan akibat alergi. Jahe juga mengandung oleoresin yang bekerja melawan peradangan.

Manfaat Wedang Jahe

Mengendalikan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes

Banyak penelitian yang menyebutkan jahe mampu menurunkan kadar gula darah dan membantu mengatur respon insulin pada penderita diabetes. Orang-orang pengidap diabetes tipe 2 yang minum suplemen jahe mengalami penurunan gula darah puasa yang cukup drastis.

Menurunkan Berat Badan

Studi lain juga menemukan bahwa jahe dapat membantu mengurangi nafsu makan.

Sebuah artikel di British Journal of Nutrition melaporkan bahwa jahe mampu mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol, serta meningkatkan laju metabolisme sehingga tubuh lebih efektif membakar lemak.

Dari ketiga referensi tersebut, tentunya kamu telah menyadari bahwa manfaat wedang jahe juga dapat menurunkan berat badan. Meski begitu, perlu penelitian lebih mendalam dengan jangkauan yang lebih luas guna memastikan manfaat jahe untuk penurunan berat badan ini.

Baca juga : 15 Manfaat Minum Kopi Untuk Kesehatan, Konsumsi Dengan Tepat

TAIPAN POKER SITUS KARTU ONLINE TERBAIK & TERPERCAYA

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *