TaipanPokerLounge – 7 Cara Mengobati Radang Usus di Rumah Usus Anda dapat meradang jika mengalami infeksi atau terluka. Beberapa gangguan pencernaan seperti penyakit Crohn dan kolitis ulserativa juga dapat menyebabkan usus meradang. Apa pun penyebabnya, radang usus bisa terasa sangat menyakitkan jika tidak ditangani.
Kedua penyakit yang mendasarinya pun dapat meningkatkan risiko komplikasi serius, seperti bisul (tukak) dan perdarahan dalam, jika tidak segera diobati. Nah sementara minum obat dari dokter, berbagai cara mengobati radang usus ini juga perlu Anda terapkan di rumah agar cepat sembuh.
Cara mengobati radang usus dengan perawatan di rumah
Apabila Anda didiagnosis radang usus namun belum terlalu parah, beberapa perawatan rumahan ini bisa Anda lakukan untuk meredakan nyeri dan mencegah gejalanya sering kambuh.
7 Cara Mengobati Radang Usus di Rumah
1.Makan makanan yang baik untuk usus
Tidak ada pola diet khusus yang harus dijalani pengidap radang usus. Namun, membiasakan makan sehat dapat membantu meredakan sakit yang Anda rasakan. Perbanyaklah makan: Poker Online
2.Hindari makanan berlemak dan tinggi serat
Ketika usus meradang, jangan makan makanan yang malah membuat kerjanya semakin berat. Beberapa contohnya adalah makanan berlemak atau berminyak dan makanan sumber serat kompleks yang sulit dicerna.
3.Setop dulu mengonsumsi susu
Hindari juga produk makanan dan minuman dari susu sebagai cara mengobati radang usus di rumah. Peradangan membuat kerja usus jadi terhambat untuk memproduksi enzim laktase. Enzim laktase itu sendiri dibutuhkan untuk mencerna gula laktosa yang ada dalam susu.
4.Redakan stres dengan cara yang benar
Stres dan penyakit radang usus saling berkaitan. Beberapa orang melaporkan bahwa radang ususnya rentan kambuh saat sedang mengalami stres berat. Sementara itu, gejala radang usus yang sedang dialami juga dapat membuat stres, meski tadinya baik-baik saja.
5.Olahraga
Olahraga adalah cara lain yang bisa Anda lakukan untuk mengusir stres, sekaligus mengobati radang usus yang kambuh akibat stres.Anda tidak perlu ke gym atau ikut pelatihan olahraga berat untuk menghilangkan stres. Bahkan olahraga ringan seperti jogging atau jalan-jalan keliling komplek rumah tetap dapat membantu mengurangi stres dan menormalkan fungsi usus.
6.Terapi biofeedback
Biofeedback adalah teknik terapi untuk mengurangi ketegangan otot dan memperlambat detak jantung Anda dengan bantuan mesin. Tujuan biofeedback adalah untuk membantu tubuh Anda lebih santai sehingga Anda dapat lebih mudah mengatasi stres pikiran.
7.Berhenti merokok
Merokok adalah salah satu pemicu radang usus kambuh. Merokok juga dapat meningkatkan risiko kekambuhan gejala penyakit Crohn yang lebih parah, dan risiko menjalani operasi agar gejala sembuh.
Baca Juga : 5 Cara Diet Sehat Ala Anak Kos Yang Murah Dan Mudah