5 Manfaat Tersembunyi Biji Pepaya, Bisa untuk Masker Juga, lho!

5 Manfaat Tersembunyi Biji Pepaya, Bisa untuk Masker Juga, lho!

TAIPAN POKER LOUNGE – Pepaya (Carica Papaya L) adalah buah yang rasanya manis dan banyak di sukai. Namun, kebanyakan orang hanya menyukai daging buahnya saja yang manis dan membuang bijinya. Padahal, biji pepaya yang memiliki selaput kulit tipis yang licin ini mempunyai nilai gizi yang tinggi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Bahkan mantan mentri BUMN, Dahlan Iskan mempunyai kebiasaan memakan biji pepaya dulu, baru kemudian makan daging buahnya. Menurut pendapatnya, biji pepaya memiliki khasiat lebih hebat daripada buahnya. Melansir dari laman Healthline dan Ndtv, berikut adalah 5 manfaat biji pepaya untuk kesehatan.

1. Melindungi tubuh dari infeksi 

Biji pepaya di ketahui mengandung polifenol, flavonoid, alkaloid, tanin dan saponin. Fungsi dari kandungan ini adalah sebagai antioksidan. Seperti di ketahui, antioksidan akan menangkal radikal bebas yang masuk, serta melindungi tubuh dari berbagai penyakit, termasuk infeksi pada penyakit yang umum terjadi seperti batuk dan pilek dan infeksi pada penyakit lainnya. Pada sebuah penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya dapat menghilangkan jenis jamur dan parasit tertentu.

Di lansir dari situs ncbi, berdasarkan studi yang di lakukan oleh Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, ekstrak biji pepaya di katakan efektif melawan tiga jenis jamur, termasuk patogen spesifik yang menjadi penyebab infeksi jamur. Minum ekstrak biji pepaya kering bersama madu secara signifikan di percaya efektif untuk membunuh parasit yang bersarang di usus sehingga melancarkan kerja usus. Namun, hal ini masih perlu penelitian lebih lanjut karena belum di ujicobakan pada manusia.

2. Mengatasi Jerawat 

Untuk kamu yang kurang percaya diri dengan timbulnya jerawat di wajah, kamu bisa memanfaatkan bahan alami seperti biji pepaya ini. Ternyata bukan hanya buahnya saja yang bisa di manfaatkan sebagai masker wajah, tapi biji pepaya juga memiliki khasiat untuk mengatasi jerawat. Salah satu kandungan yang terdapat pada biji pepaya adalah lemak tak jenuh, yang berfungsi untuk mengangkat dan menyerap minyak, sehingga kotoran tidak menempel pada kulit wajah.

Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, kamu dapat memadukan biji pepaya kering dengan daun pepaya. Kedua bahan ini di tumbuk halus sampai membentuk pasta. Kemudian oleskan pada kulit yang berjerawat. Diam kan selama 20 menit, kemudian bilas hingga bersih. Dengan ramuan herbal ini, akan membantu memperbaiki jaringan kulit dan mengatasi jerawat tanpa efek samping.

3. Mencerahkan kulit 

Biji pepaya kaya akan vitamin A yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati di wajah dan menghasilkan sel-sel baru. Biji pepaya juga kaya akan mineral yang membantu menyeimbangkan kandungan air di wajah. Hal ini memberikan tekstur yang lembut dan kenyal pada kulit. Menggunakan biji pepaya merupakan salah satu obat herbal yang baik untuk mengatasi kerutan di wajah. Di dalam biji pepaya memiliki kandungan zat yang berfungsi sebagai anti penuaan yang membantu mengurangi garis-garis halus dan kerutan yang muncul di kulit.

Hanya dengan membuat masker, kamu akan mendapatkan kulit yang glowing. Caranya dengan mencampurkan 1 sendok makan bubur pepaya matang, 1 sendok makan biji pepaya, 1 sendok teh minyak kelapa extra virgin dan 1 sendok makan madu. Semua bahan tersebut lalu di blender halus sampai menjadi pasta. Masker tersebut dapat di oleskan pada wajah, leher, dan dada. Biarkan selama minimal 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat dan keringkan dengan waslap.

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan 

Seperti pada biji buah lainnya, biji pepaya juga kaya akan serat. Asupan serat berguna untuk menjaga sistem pencernaan kita agar tetap sehat. Mereka melindungi kita dari penyakit radang usus, mencegah pembentukan tukak usus, mengeluarkan racun dari dalam tubuh hingga meredakan gejala wasir. Adanya serat juga membantu memudahkan buang air besar dan terhindar dari masalah konstipasi (sembelit).

Dalam biji pepaya juga mengandung carpaine yang mempunyai kapabilitas untuk menyingkirkan cacing dan parasit. Untuk menjaga kesehatan pencernaan, kamu bisa mengonsumsi biji pepaya seminggu sekali atau sebulan sekali. Mengingat rasanya yang pahit dan agak sedikit pedas, kamu dapat mencampur bubuk biji pepaya dengan smoothie yang manis, jus, makanan penutup, teh atau madu. Manisnya gula dan madu akan mengalahkan pahit rasa bijinya. Bubuk ini di peroleh dengan cara biji pepaya yang telah di keringkan lalu di tumbuk atau di blender hingga halus.

5. Mengatasi masalah pada rambut 

Biji pepaya mengandung asam folat yang mampu memperlancar sirkulasi folikel rambut dan merangsang pertumbuhan rambut. Biji pepaya juga dapat di gunakan sebagai kondisioner, karena mengandung vitamin A yang tinggi yang dapat meningkatkan produksi sebum, sehingga menjaga rambut tetap lembut dan terhidrasi. Kandungan nutrisi pada biji pepaya juga dapat membantu mencegah kebotakan dengan memperkuat batang rambut.

Biji pepaya juga dapat di gunakan sebagai penghitam rambut alami karena mengandung glucoside cacirin dan karpain. Jadi tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk menghitamkan rambut dengan bahan-bahan kimia berbahaya, lebih baik menggunakan bahan alami seperti biji buah pepaya. Murah, mudah di dapat, alami, dan tanpa efek samping. Bahannya hanya bubuk dari biji pepaya tua yang telah di keringkan dan di tumbuk halus. Beri sedikit air, kemudian d ioleskan ke rambut sambil di pijat. Biarkan sampai kering, lalu keramas seperti biasa. Mudah, bukan?

Nah, sudah tau kan sekarang 5 manfaat dari biji pepaya? Jadi, kalo makan pepaya, bijinya jangan di buang ya. Cara mengolahnya pun mudah. Murah, sehat, dan aman. Hanya perlu di ingat, apa pun yang berlebihan itu tidak baik, jadi konsumsilah biji pepaya dengan porsi yang sewajarnya ya. Semoga bermanfaat! TAIPAN POKER