В дългосрочен план обаче това може да ви направи един свят на добро
Двойното виждане обикновено изчезва или може да бъде подпомогнато с курс на кортикостероиди, ако е уловен по време на възпалителния стадий на обостряне. Тъй като вече не съм „възпалителен“, мисля, че съм извън времето, което това лечение вероятно би помогнало. Не е достатъчно лошо за мен да помисля за очила с призма – харесванията, които привлякоха много внимание на бившия държавен секретар Хилари Клинтън през последните месеци.
Предполагам, че ще трябва да запиша час при местния очен лекар и да видя какво може да се направи. Все пак беше време за нови очила, но основната причина да виждам двойно не е проблем с „очите“, това е проблем с МС … но мозъкът ми се опитва да помогне.
Случвало ли ви се е двойно виждане? Изчезна ли (с нашите без стероиди)? Трябваше ли да прибягвате до някакви други коригиращи мерки?
Пожелавам на вас и вашето семейство много здраве.
Наздраве
Тревис
Можете също така да ме последвате чрез нашата Facebook страница с Life With MS, в Twitter и в нашата група на MS Connection. орг. Също така разгледайте нашия двумесечен MS блог за Обединеното кралство, потърсете нашия много специален нов месечен блог за National MS Society и не забравяйте да проверите TrevisLGleason. com.
Важно: Мненията и становищата, изразени в тази статия, са на автора, а не на здравето на всеки ден.
Абонирайте се за нашия бюлетин за множествена склероза!
Най -новото в множествената склероза
MS няма да ми отнеме всички удоволствия в живота
От Тревис Глисън, 29 април 2021 г.
Проучването на изследваното лекарство за МС Evobrutinib има обнадеждаващи резултати
Евобрутиниб е първият в класа на BTK инхибиторните лекарства, оценен за лечение на МС.
От Брайън П. Дънли, 26 април 2021 г.
20 години живот с МС, без редакция
От Тревис Глисън, 23 април 2021 г.
Новоодобреното лекарство Ponvory на MS намалява умората, показват проучвания
Ponvory също намалява рецидивите и новите лезии при хора с рецидивиращи форми на МС.
От Брайън П. Дънли, 21 април 2021 г.
С МС социалната изолация беше моя норма преди пандемията COVID-19
От Мона СенАприл 21, 2021
Как гмуркането и възстановяването на Gannet ми напомнят за живота с МС
От Тревис Глисън, 15 април 2021 г.
Телемедицина за MS Care: Два палца нагоре
Пациентите с МС и доставчиците на здравни грижи казват, че биха искали да запазят виртуалните посещения като опция в бъдеще, дори след отшумяването на пандемията. . .
От Дон Рауф, 13 април 2021 г.
Как моят саморазговор ме защитава физически и емоционално
От Мона СенАприл 9, 2021
Как да настроя домашно работно пространство с MS в ума
От Тревис Глисън, 9 април 2021 г.
Значението на грижата за мускулите, когато имате МС
От Тревис Глисън, 1 април 2021 г. “
Борбата с MS не е задължителна, нито гледането на противника за неравностойния противник е това. iStock
Почти 13 години пишеме за този „Живот с множествена склероза. „Средно повече от две публикации седмично през по -голямата част от това време, ние покрихме много основи на множествена склероза.
И все пак се изненадвам, когато нещо, което пиша, изнервя нашите читатели и те отговарят в голям брой.
Такъв беше случаят миналата седмица, когато писах, че съм организирал последната си вечеря.
Читателите ще реагират, когато изпусна моята охрана
Изливането на добра воля и съчувствие беше неочаквано. Не за първи път описвам това, което чувствах, че е изхвърлено парче, което вероятно беше твърде лично, за да резонира, само за да открия, че съм се поклонил на хармоника, която отекна в нашата общност.
Обикновено, когато съм на тези лични места в моето писане, предполагам, че членовете на нашата общност чуват собствените си мисли в думите, които съм написал. Когато отпуснах предпазливостта си, читателите могат да видят синините, които и аз имам зад вдигнатите си ръкавици.
Не е хубаво да се види; Сигурен съм в това. Взех много квадратни удари от нашия опонент. Той нанася удар след удар, който ме залита и дори ме изпраща на платното в повече случаи, отколкото някой, освен съпругата ми Карин, би знаел.
СВЪРЗАНИ: #YouDontLookSick: Специалните връзки на тези, които са
Но не всеки иска да види белезите на МС
Някои хора не обичат да виждат следите от злоупотреба, които МС ни вали, дори други, които имат болестта. Редовно ме извикват, защото съм твърде негативно настроен към живота си с МС. Аз не съм съвсем „пеперудни пердета и еднорози мочи“ (моите думи) за тълпата „отношението е всичко“.
Работата е там, че реалността е реалност.
Ако искам да бъда взет сериозно от нашата интелигентна общност, трябва да кажа истината в лошите времена; иначе как бих повярвал в добрите?
MS ми прави неща. MS взема нещата от мен. Научавам се да се адаптирам. Взимам обратно каквото мога. Но аз съм намален от един момент във следващия и това е просто факт.
Тези, които ме познават, ме приемат такъв, какъвто съм
За мен и моя пакет се справям отлично. Правя каквото мога, когато мога. Разтягам границите си, но не с цената на падане от ръба на плика вече. Нашите пшенични териери знаят, че няма да ме имат до себе си, когато тичат по плажа, но аз ще бъда на виждане и с тях в техния извисяващ се дух.
Карин разбира и приема, че е трябвало да поеме голяма част от товара, когато става въпрос за въпроси, изискващи познание. Тя ме утешава в ъгъла на боксовия ринг на МС … но знае, че трябва да остане зад въжетата, когато прегърна линията за следващия си рунд.
СВЪРЗАНИ: Щастлив въпреки множествената склероза
Живея добър живот, но няма да го покрия с бонбони
Живея добре, дори с MS, който ме очаква, когато отговоря на звънеца. И не мисля за себе си като аутсайдер в битката. Аз съм надминат във всяка карта с резултати, освен един дух.
MS няма да спечели на картата на този съдия, въпреки че MS удари това доста трудно от време на време.
Предполагам, че това, което се опитвам да кажа, е, че не обличам бонбоните си с МС и ми дойде вниманието, че нашата общност „Живот с МС“ е добре с това.
Пожелавам на вас и вашето семейство много здраве.
Наздраве,
Тревис
Моята книга „Прекъснат готвач“ е достъпна в Amazon. Следвайте ме на страницата Life With MS Facebook и в Twitter и прочетете повече за Life with Multiple Sclerosis.
Важно: Мненията и становищата, изразени в тази статия, са на автора, а не на здравето на всеки ден.
Абонирайте се за нашия бюлетин за множествена склероза!
Най -новото в множествената склероза
Проучването на изследваното лекарство за МС Evobrutinib има обнадеждаващи резултати
Евобрутиниб е първият в класа на BTK инхибиторните лекарства, оценен за лечение на МС.
От Брайън П. Дънли, 26 април 2021 г.
20 години живот с МС, без редакция
От Тревис https://harmoniqhealth.com/bg/ Глисън, 23 април 2021 г.
Новоодобреното лекарство Ponvory на MS намалява умората, показват проучвания
Ponvory също намалява рецидивите и новите лезии при хора с рецидивиращи форми на МС.
От Брайън П. Дънли, 21 април 2021 г.
С МС социалната изолация беше моя норма преди пандемията COVID-19
От Мона СенАприл 21, 2021
Как гмуркането и възстановяването на Gannet ми напомнят за живота с МС
От Тревис Глисън, 15 април 2021 г.
Телемедицина за MS Care: Два палца нагоре
Пациентите с МС и доставчиците на здравни грижи казват, че биха искали да запазят виртуалните посещения като опция в бъдеще, дори след отшумяването на пандемията. . .
От Дон Рауф, 13 април 2021 г.
Как моят саморазговор ме защитава физически и емоционално
От Мона СенАприл 9, 2021
Как да настроя домашно работно пространство с MS в ума
От Тревис Глисън, 9 април 2021 г.
Значението на грижата за мускулите, когато имате МС
От Тревис Глисън, 1 април 2021 г.
Как можем да опишем множествена склероза с 10 думи?
От Тревис Глисън, 29 март 2021 г. “
Лечението с фибромиалгия трябва да се простира от върха на главата до върховете на пръстите на краката ви – буквално. Въпреки че краката не са мястото, където най -вероятно ще изпитате фибромиалгична болка, в неотдавнашна статия, публикувана в списанието Arthritis Research and Therapy, около половината от 202 -те проучени пациенти с фибромиалгия съобщават за проблеми с краката.
„Компенсацията за болки в краката води до болки в коленете, бедрата и долната част на гърба“, казва Денис Фриш, DPM, подиатър в частна практика в Бока Ратон, Флорида. Ако вече се справяте със симптомите на фибромиалгия, това е допълнителна болка че нямате нужда. Освен това болката в краката увеличава риска да паднете и да получите нараняване или просто да сте по -малко активни, отколкото бихте искали да бъдете.
Шансовете са, че с фибромиалгия сте наясно с болка, която другите хора просто пренебрегват. „Като цяло, тъй като хората с фибромиалгия имат по -висока чувствителност към болка и по -ниска толерантност към болката, те са по -чувствителни към болка навсякъде“, казва д -р Фриш. Всъщност експертите смятат, че поне един на всеки четирима души има болки в краката, но много, ако не и повечето, просто не получават лечение.
Повторно свързване на точките
Съществуват и общи източници на болка в краката, които не са пряко свързани с фибромиалгия, но могат да бъдат засилени от това състояние. Един пример е неврома на Мортън, доброкачествено уголемяване на нерв, което причинява изтръпване и стреляща болка между третия и четвъртия пръст. Това неприятно състояние може да се лекува с инжектиране на кортизон или операция.
Плантарният фасциит също е често срещан източник на болка в краката. При това състояние меката съединителна тъкан под стъпалото се възпалява и възпалява. Често е резултат от лош избор на обувки. Изборът на поддържаща арка може да помогне за предотвратяване на болката.
Бъдете активни въпреки болките в краката
Проблемът с болката в краката, казва Фриш, е, че тя се превръща в порочен кръг. Тъй като хората с фибромиалгия често се чувстват уморени, те може да не получат достатъчно физическата активност, от която се нуждаят, за да се чувстват по -добре. И все пак, ако започнат да се опитват да увеличат физическата си активност, първоначално може да почувстват някакъв дискомфорт или дори да наранят краката си, да го обвинят за фибромиалгия и да спрат да се опитват да бъдат активни. „Обикновено за фибромиалгия препоръката е ходене“, добавя Фриш.
Ако искате да се движите с фибромиалгия и да избегнете ненужна болка в краката, опитайте да предприемете следните стъпки:
Запознайте се с Вашия лекар. Разбира се, трябва да посетите вашия педиатър, ако почувствате болка в краката си. Но срещата с вашия педиатър или лекар, когато се опитвате да започнете режим на упражнения, може да ви помогне да вземете по -добри решения и да поддържате краката си здрави. Изберете правилните обувки. „Уверете се, че имате подходящата обувка за всяка дейност, която ще правите“, съветва Фриш. Ако можете да си го позволите, струва си да платите малко повече за качествена обувка, която ще помогне за предотвратяване на болката. Потърсете обувки, които имат широка кутия с пръсти, поддържаща арка и подметка, която осигурява както подкрепа, така и гъвкавост. Започнете внимателно. Фибромиалгията е донякъде непредсказуемо състояние, казва Фриш. В добър ден може да се изкушите да прекалите с упражненията или да носите твърде висока пета; изберете умереност, ако искате да избегнете болка. Очаквайте и приемете известен дискомфорт. Малък дискомфорт, когато започнете тренировъчна програма, не е необичаен. Но ако почувствате болка, време е да се обадите на Вашия лекар. Преминете на ниски токчета за ежедневно носене. Ако сте влюбени в токчетата, поддържането на височината до около инч е най -доброто за вашите симптоми на фибромиалгия, казва Фриш. Ако наистина искате да спортувате на по -висок ток, опаковайте разумни обувки в голяма чанта, за да можете да направите бърза и удобна смяна.
И накрая, казва Фриш, не забравяйте, че вашият подиатър може да лекува болки в краката и да дава препоръки за по -добри обувки и други промени, но не може да се справи с голямата картина на фибромиалгия. Подходът на медицински екип все още е най -добрият за пълно управление на фибромиалгия.
Абонирайте се за нашия бюлетин за здравословен начин на живот!
Най -новото във фибромиалгията
Рейки за фибромиалгия: Действително ли работи?
Доказателствата са смесени за ползите от Рейки за фибромиалгия, но много хора намират облекчение и отпускане от лечебната техника.
От Беки Ъпъм, 24 април 2020 г.
TENS намалява болката и умората от фибромиалгия, когато се използва по време на активност
Проучването показва, че транскутанната електрическа нервна стимулация, използвана в продължение на четири седмици, осигурява облекчаване на симптомите.
От Брайън П. Дънли 14 януари 2020 г.
Фибромиалгия: Какво общо има червата ви с това?
Изследванията показват, че това хронично болно разстройство може да е свързано със здравето на храносмилателната система. Някои промени в диетата могат да помогнат за облекчаване на симптомите на фибромиалгия. . .
От Кейт Джаксън, 20 февруари 2019 г.
Как водните терапии могат да облекчат симптомите на фибромиалгия
Помислете да опитате водни интервенции, за да успокоите болката от фибромиалгия, да предизвикате релаксация и да подобрите съня.
От Кейт Джаксън, 20 февруари 2019 г.
Погрешно ли са диагностицирани повечето пациенти с фибромиалгия?
Ново проучване установява, че лекарите често пропускат диагнозата при тези, които имат фибромиалгия, и я диагностицират при тези, които нямат.
От Brian P. Dunleavy, 6 февруари 2019 г.
Когнитивна поведенческа терапия за фибромиалгия: Мислете различно, чувствайте се по -добре
За да промените чувствата си, променете мислите си и подобрете съня и ежедневното си функциониране в процеса.
От Кейт Джаксън, 21 септември 2018 г.
Може ли кетогенната диета да подобри симптомите на фибромиалгия?
Някои проучвания показват, че кетогенна диета или диета с ниско съдържание на въглехидрати може да намали болката и умората, но тя не работи за всички.
От Кейт Джаксън, 19 септември 2018 г.
Безлекарствени начини за лечение на фибромиалгия
Само лекарствата рядко са достатъчни за лечение на симптомите на фибромиалгия, но различни допълващи се подходи могат да помогнат за намаляване на болката и подобряване на психиката. . .
От Кейт Джаксън, 16 юли 2018 г.
Хората с фибромиалгия също могат да имат ADHD, констатации от проучването
Проблемите с мисленето и запомнянето може да са нещо повече от фибро мъгла; те може да са ADHD.
От Мерил Дейвидс Ландау 28 юни 2018 г.
Фибромиалгия: Поставяне на уелнес цели и придържане към тях
Може да е трудно да поддържате здравословни навици, когато имате фибромиалгия, но това може да ви помогне да се почувствате по -добре.
От Куин Филипс, 9 април 2018 г. “
Ако се справите с болките от фибромиалгия, мисълта за започване на тренировъчна програма може да ви накара да потръпнете. В дългосрочен план обаче това може да ви направи един свят на добро. Помислете за това: Физическата терапия е помогнала на много пациенти с фибромиалгия да се активират и да управляват болката си от фибромиалгия едновременно.
Anne Reicherter, PT, DPT, PhD, лицензиран физиотерапевт и доцент в катедрата по физиотерапия в Медицинския факултет на Университета в Мериленд в Балтимор, казва, че физиотерапията може да помогне на пациентите с фибромиалгия „да управляват ежедневието си с по -малко болка и като цяло правят живота по -приятен. ”Тя обяснява, че хората с фибромиалгична болка често са попаднали в омагьосан кръг: Болката и умората им пречат да бъдат активни и да спортуват, но бездействието може да предизвика повече болка и умора.
Друго предимство на правилното упражнение? Това е един от начините да ви помогне да спите спокойно и възстановяващо всяка нощ. А добрият сън е от полза за пациентите с фибромиалгия, тъй като нарушенията на съня са често срещан симптом на фибромиалгия. Работата с физиотерапевт може да ви помогне да получите упражнението, от което се нуждаете, за да си починете добре през нощта. Райхертер казва, че физическата терапия може също така в крайна сметка да намали нуждата от лекарства за болка и евентуално дори от операция.
Пациентите с фибромиалгия може да се затруднят да започнат самостоятелно тренировъчна програма, защото се страхуват, че това ще влоши симптомите им.