TAIPANPOKER – Bisa ‘Bunuh’ Libido, Makanan Ini Perlu Di Waspadai! Libido atau gairah seksual menjadi hal penting bagi pasangan suami istri. Hubungan ranjang yang intim dan harmonis bisa menguatkan ikatan cinta pasangan.
Begitu pula sebaliknya, saat performa seksual tak sesuai harapan, muncul ketidakpuasan yang bisa berbuntut panjang. Ketidakharmonisan hingga godaan perselingkuhan.
Aspek psikologis ataupun hormon dapat memengaruhi libido seseorang. “Pada laki-laki dan perempuan, hormon testosteron mendorong banyak libido. Testosteron rendah, artinya dorongan seks pun rendah,” kata Dr. Michael Hirt, pendiri Center for Integrative Medicine, Amerika Serikat (AS), mengutip TAIPANPOKERLOUNGE .
Dengan alasan inilah kenapa banyak orang tertarik dengan makanan yang di yakini bersifat afrodisiak, yakni bisa meningkatkan libido, meskipun masih sedikit fakta ilmiah yang bisa membuktikannya.
Di sisi lain, ada beberapa jenis makanan yang di ketahui bisa “membunuh” libido, sehingga sebaiknya batasi atau kurangi konsumsinya. Apa saja? Ini daftarnya!
1. Alkohol
Terdapat kesalahpahaman terhadap pengaruh alkohol yang banyak di yakini bisa meningkatkan gairah seks seseorang. Memang, efek alkohol dapat membuat kamu lebih berani. Namun, untuk performa seksual, justri bisa berdampak sebaliknya.
Menurut Hirt, minuman beralkohol bisa merusak performa seks karena dapat menurunkan kadar hormon testosteron dan fungsi seksual.
2. Makanan manis
Waspadalah dengan makanan dan minuman manis. Sering mengonsumsinya tak hanya meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, tapi juga dapat memengaruhi kehidupan seks.
Sebuah penelitian yang di terbitkan dalam jurnal TAIPANPOKERLOUNGE melibatkan 74 orang pria berusia 19-74 tahun. Hasilnya, pemberian asupan gula 75 gram ternyata dapat menurunkan kadar testosteron hingga 25 persen. Efeknya bahkan bertahan hingga 2 jam setelah melahapnya. Para peneliti meyakini hal ini dapat terjadi akibat gangguan pada testis akibat konsumsi gula.
Penelitian lain yang di muat dalam jurnal TAIPANPOKERLOUNGE menunjukkan kesimpulan serupa. Melibatkan 545 laki-laki berusia 20-39 tahun, di temukan adanya hubungan antara konsumsi minuman manis dengan tingkat testosteron yang rendah.
Bisa ‘Bunuh’ Libido, Makanan Ini Perlu Di Waspadai!
3. Air minum dalam kemasan
Karena praktis di bawa ke mana-mana, air minum dalam kemasan kerap jadi pilihan saat bepergian. Namun, sebaiknya hindari sering-sering mengonsumsi air minum dalam kemasan. Kenapa?
Melansir Eat This, Not That!, yang di permasalahkan bukanlah airnya, melainkan botol plastik yang di gunakan. Di ketahui bahwa bisphenol A (BPA) adalah senyawa kimia yang umum di temukan pada berbagai kemasan plastik dan kaleng, dan telah di kaitkan terhadap penurunan kesuburan pada perempuan maupun laki-laki.
Sebuah studi yang terbit di jurnal Fertility & Sterility menemukan hubungan antara konsentrasi BPA pada urine lelaki dengan kuantitas sperma. Di bandingkan dengan urine laki-laki yang tidak mengandung BPA, urine laki-laki yang mengandung BPA lebih berisiko mengalami penurunan konsentrasi sperma, vitalitas sperma, jumlah sperma, dan rendahnya motilitas atau kemampuan sperma untuk bergerak secara lebih efisien. Tentunya ini akan menyulitkan bagi pasangan yang sedang merencanakan kehamilan.
Tak hanya berdampak buruk bagi laki-laki, paparan BPA juga memengaruhi sistem reproduksi perempuan. Berdasarkan sebuah penelitian yang di lakukan oleh TAIPANPOKERLOUNGE, perempuan dengan kadar BPA yang tinggi dalam tubuhnya mengalami penurunan kuantitas sel telur yang matang.
Bisa ‘Bunuh’ Libido, Makanan Ini Perlu Di Waspadai!
4. Cokelat
Walaupun jenis dark chocolate baik untuk kesehatan, tapi mengonsumsinya bisa berdampak kurang baik untuk performa seks. Melansir TAIPANPOKERLOUNGE, Hirt mengatakan bahwa cokelat kerap di anggap sebagai afrodisiak karena efeknya yang bisa meningkatkan suasana hati. Sayangnya, cokelat juga bisa menekan kadar testosteron, hormon yang penting dalam mendongkrak gairah seks.
Alasan lainnya untuk menghindari makan cokelat sebelum berhubungan intim adalah kandungan cokelat yang bikin mengantuk.
“Walaupun benar-benar nikmat, cokelat penuh dengan (kandungan) methylxantines, yang bisa membuat kita merasa lesu dan mengantuk, (dan) secara alami menurunkan gairah seks kamu,” ujar Frida Harju, ahli nutrisi pada aplikasi Lifesum, mengutip TAIPANPOKERLOUNGE.
BACA JUGA : Trik Rayu Suami Ngantuk Berat untuk Bercinta!
5. Gorengan
Jenis makanan lain yang bisa menurunkan libido adalah gorengan. Menurut Frida, jenis makanan berminyak tak hanya buruk bagi kesehatan, tapi juga memengaruhi gairah seks.
“Lemak trans yang di temukan pada kebanyakan makanan yang di goreng telah di ketahui dapat menurunkan libido perempuan maupun laki-laki, dengan meningkatnya produksi sperma abnormal pada laki-laki dan mengganggu proses kehamilan pada perempuan,” ujar Frida.
Mengutip The TAIPANPOKERLOUNGE, gorengan juga tinggi kadar lemak jenuh yang dapat menyumbat pembuluh arteri, menghambat aliran darah, dan memicu penambahan berat badan. Semua faktor itu bisa menyebabkan terjadinya disfungsi ereksi, sehingga akan mengganggu libido seks pada kaum adam.
Menurut Yos Brahm, MD, salah satu direktur di PUR Clinic di TAIPANPOKERLOUNGE, Florida, AS, pola makan yang buruk akan meningkatkan risiko terkena obesitas, diabetes, atau tekanan darah tinggi, yang kesemuanya itu dapat memengaruhi libido. Ia menyarankan untuk menerapkan pola makan yang sehat demi kehidupan seks yang lebih sehat.
Supaya kehidupan rumah tanggamu semakin harmonis, pastikan hindari makanan yang bisa menurunkan libido saat hendak melakukan hubungan intim, supaya performa di ranjang bisa maksimal!
SUMBER : TAIPANPOKERLOUNGE
